¿Qué es la osteoporosis?
La palabra osteoporosis significa literalmente “huesos porosos”. Es una enfermedad que produce la pérdida generalizada de la masa ósea, convirtiendo los huesos de nuestro esqueleto en estructuras frágiles y con tendencia a fracturarse por una pequeña caída o aún de manera espontánea.
¿CÓMO SE SABE QUE UNA PERSONA TIENE OSTEOPOROSIS?
La osteoporosis es conocida como la “epidemia silente” debido a que la disminución lenta de los huesos no produce ningún síntoma en su etapa temprana, siendo su diagnóstico realizado en muchas ocasiones después de ocurrir una fractura. Puede haber dolor ocasional en una etapa más avanzada. A medida que las vértebras pierden calcio se adelgazan y por eso se presenta una disminución de la estatura y la columna vertebral se deforma, de manera que aparece una joroba.
¿CÓMO SE SABE QUE UNA PERSONA TIENE OSTEOPOROSIS?
La osteoporosis es conocida como la “epidemia silente” debido a que la disminución lenta de los huesos no produce ningún síntoma en su etapa temprana, siendo su diagnóstico realizado en muchas ocasiones después de ocurrir una fractura. Puede haber dolor ocasional en una etapa más avanzada. A medida que las vértebras pierden calcio se adelgazan y por eso se presenta una disminución de la estatura y la columna vertebral se deforma, de manera que aparece una joroba.
¿CUÁL ES LA CONSECUENCIA DE LA OSTEOPOROSIS?
La fractura es la principal consecuencia y complicación de la osteoporosis. Mientras más baja es la densidad de los huesos, mayor es el riesgo de sufrir fracturas.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA OSTEOPOROSIS?
Como método diagnóstico contamos con la densitometría ósea, que mide con altísima precisión la densidad del hueso, es decir, su contenido mineral.
La posibilidad de obtener un diagnóstico temprano y seguro permite a los especialistas adoptar medidas adecuadas para su prevención, tratamiento y seguimiento, logrando así disminuir en el futuro el número de fracturas.
¿CÓMO SE TRATA LA OSTEOPOROSIS?
Para el tratamiento de esta enfermedad existen varias opciones muy efectivas que aumentan el contenido de calcio en los huesos, fortaleciéndolos.
FACTORES DE RIESGO PARA DESARROLLAR LA OSTEOPOROSIS:
- EDAD
- SEXO FEMENINO
- INICIO DE LA MENOPAUSIA
- ANTECEDENTE FAMILIAR
- PÉRDIDA DE ESTATURA
- PERSONA MUY DELGADA Y PEQUEÑA
- POCA PRÁCTICA DE EJERCICIO O SEDENTARISMO
- DIETA BAJA EN CALCIO Y VITAMINA D
- CONSUMO EXCESIVO DE ALCOHOL Y CIGARRILLO
- FRACTURA ÓSEA DESPUÉS DE LOS 45 AÑOS DE EDAD
- ALGUNAS ENFERMEDADES Y MEDICAMENTOS, ENTRE OTROS.
*Aunque no podemos cambiar algunos de estos factores de riesgos, hay otros que sí se pueden modificar, logrando así disminuir la posibilidad de desarrollar osteoporosis.
¿ES POSIBLE PREVENIR LA OSTEOPOROSIS?
Existen varias estrategias para prevenir la osteoporosis: una alimentación adecuada rica en calcio y vitamina D, practicar ejercicios con regularidad y evitar los factores de riesgo.